今天终于开斋了
点了一碗西巴葛底和一大杯哈密瓜
好开心啊！
但不知是否胃缩小了
连一碗西巴葛底都吃不完
经过昨天一整天的围斗
（其实是指麻将啦！！）
今天特别疲累
今天特别疲累
而讲义气的沙发和电视机则陪伴了我一整天
爱杀拾柒也被我追完了
小考过后的星期是多么的enjoy
如果天天这样
我一天会堕落到底
大考还有两个星期
快回槟城的我不知是否会准备恰当呢？
那只好让大考的成绩来告诉你们吧！！
那只好让大考的成绩来告诉你们吧！！
目前分類：减肥日记 (5)
- Aug 27 Mon 2007 00:29
开斋....小考过了
- Aug 19 Sun 2007 20:29
减肥马拉松的第5&6天 - 补充睡眠的周末
不知是否这两个礼拜都晚睡早起
整个人总觉得每天睡眠都补不足
乘着没有这么多功课的周末到来
我几乎半天以上的时间都是睡觉
早上在睡下午在睡晚上还是在睡
其实睡觉也有好处的哦
可以减轻肚子饿的呼叫
当然下午有在做运动啦
我不会让我的计划中止
晚上只吃一粒青苹果及一杯牛奶
下午也吃一餐清清淡淡的经济饭
不用说早上连一口早餐也吃不得
虽然辛苦但辛苦总会有回报的哦
虽然没有体重计算机
但腰围终于有所改变
从34重重地跌下至32
加油 还有一个多礼拜要走
因为我打算在回槟城中止计划
希望会给我家里的体重计一个惊喜吧！！
- Aug 18 Sat 2007 00:20
减肥马拉松的第四天 - new way
今天我的课只到9点
但搞我的presentation还有昨天赶到半夜的“阿赛门”
从学校回到家里是已经接近11点了
早上
我还答应大明中午要到new way 唱K
只好把其它的工作 丢到一旁
第一次 - new way
虽然在减肥当中 难免会被 new way 的 食物吸引到
吃了一盘意大利粉 及“一点点”的salad
还有喝了两杯的果汁 ........ T3T
减肥计划差点失败
把整个月的压力都用唱的方式抒发出来
我差点就要升上天堂
好舒服.............
累
好累
一回到家
什么都不管
把烦恼都丢到一旁
一觉到天暗
不用说
晚上也是在拼assignment的咯！！
- Aug 16 Thu 2007 09:25
减肥马拉松的第二天 - 抽筋
第二天----〉我的双腿竟然在同时间抽筋
话说 在下午报到篮球场上打篮球
怎知脚伤还未复原
还有手感全都不见了
整整三个小时里未赢一场
真叫人伤心不已
不止这样
在最后一场中
由于太拚了
导致双脚同时抽筋
因此球赛也中止了
我在想我是否太没用了
什么都做不好
连打个篮球也打成这样
我不甘心
也决定减肥计划一定要成功
那些看小我的人 看着吧！！
我一定要成功！！！
今天也是一餐了事
今天也是一餐了事
一小饭
俩样菜
水煮蛋（蛋黄除外）
日本豆腐一块
豆浆一包
但是晚上好难熬.....T3T
- Aug 14 Tue 2007 10:52
减肥的第一天 - 目标60kg
今天 就要开始我的减肥马拉松了
目标是60kg
70-60=10kg；
不知要.......
减到何年何月何日何时何份何秒
希望我不会半途而废吧
食
减肥的第一餐:
清水一杯
豆腐半块
菜一小碟
大饭的1/3
荷包蛋一个（蛋黄除外）
不知是否心理的影响
我居然会感到饱饱......
累
傍晚 本来是打算到篮球场上运动
谁知 天不做美 居然给我撒了一大泡的雨
只好
自己一个人到壁球场上傻傻的对着壁来回打球
半小时的壁球
20下 sit up
20下 伏地挺身
15圈 壁球场
这样就把我累垮了
我很后悔 为什么上了学院之后
我停止了运动
当时可说是运动健将的我
变成现在跑15圈壁球场就会累的我
忍
看着室友拿着便当在旁边津津有味的吃着
我忍
我可不会一天就会放弃的人
终算熬过了今天
最后在这边希望各位大大能改正我犯的错误
